agladiktan sonra goz sismesi nasil gecer saglik haberleri
yuzdeki kilcal damarlar ve kizarikliklar nasil gecer ve yok edilir kadin cilt bakimi vucut bakimi cilt bakimi saglik
kas kuvvetlendirme germe esneklik aerobik dayaniklilik veya noromuskuler egzersizler gibi farkli egzersiz tipleri mevcuttur kisinin yasi genel kondisyonu